プラセンタ 更年期障害

【更年期障害の肩こり・首こり】なぜ?起こるメカニズムから解消法まで徹底解説|おすすめサプリも紹介

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更年期障害でなぜ肩こり・首こりが起こるの?

肩や首の「コリ」とは、筋肉のうっ血によって起こります。

「うっ血」とは、血液の流れが悪くなり、とどまり続けることです。

筋肉の中に血液がとどまり続けることで、「コリ」が生じるのです。

コリの原因は、「身体的なストレス」と「精神的なストレス」の2つがあります。

  • 身体的なストレス
    パソコンやテレビゲームなどを長時間続け、筋肉を緊張させることが原因のストレス
     
  • 精神的なストレス
    悩みや気の使い過ぎなどが原因のストレス

更年期障害による肩こりは、精神的ストレスが原因となっています。

精神的ストレスによって交感神経が興奮し、筋肉に入り込んだ末梢神経が収縮してしまい、うっ血を招くことになるのです。

これが肩の筋肉で起これば肩こりに、首周りの筋肉で起これば首のこりになって現れます。

更年期障害の肩こりで、めまいが起こる理由

肩や首のコリが起こると、その部分に血液が溜まって流れなくなります。

すると、脳への血液循環量も減少させるため、

  • めまい
  • 立ちくらみ
  • 頭が重い
  • 頭が痛い

といった症状が起こります。

更年期障害の肩こりを解消するには?

プラセンタの嬉しい効果、メカニズム

コリをほぐすには、原因となるストレスの解消はもとより、マッサージや入浴、適度な運動などで血行を良くすることが大切です。

ところが、肩こりを解消させようとすることが逆効果になるケースが多くあります。

入浴にしろ、運動にしろ、交感神経を興奮させないことが肝心なので、お湯が熱すぎたり、運動をし過ぎると、かえって症状を悪化させてしまうのです。

じゃあ、どうすればいいの?
プラセンタの薬理作用が効果的です。

プラセンタには、自律神経調節作用・血行促進作用・疲労回復作用といった、更年期が原因で起こる肩こりや首こりに有効な成分が豊富に含まれています。

それぞれの作用についてカンタンに解説します。

  • 自律神経調節作用:コリの原因となるストレス解消
  • 血行促進作用:血液が溜まるのを防ぎ、痛みの原因を解消
  • 疲労回復作用:身体的・精神的にストレスが発生するのを防ぐ

更年期障害の肩こりに効くサプリは?

プラセンタの薬理作用によって、更年期が原因の肩こりや首こりが治るんですね!
はい、そうです。
でも、プラセンタって言ってもたくさんあって、どうやって摂取すれば良いのか・・・。
更年期の悩みを解消するためのプラセンタは、サプリで摂取している人が多いです。

プラセンタのサプリもたくさんありますが、

〇 価格
〇 プラセンタの配合量
〇 品質の安全性
〇 サポート体制

などを考えると、プラセンタサプリ【FUWARI】 がおすすめです。

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